導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，輕度高血壓怎么治療最好，輕度高血壓如何降壓很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、臨床高血
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，輕度高血壓怎么治療最好，輕度高血壓如何降壓很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、臨床高血壓是分級的。
2、輕度高血壓是指臨床上的一級高血壓。
3、一級高血壓是指血壓已超過140/90mmHg，但未達到160/100mmHg。
4、這種血壓稱為一級高血壓或輕度高血壓。
5、這類高血壓患者，尤其是年輕患者或初診患者，一般要查一些高血壓的病因。
6、比如休息不好，睡眠不規(guī)律，一級高血壓，或者第一次輕度高血壓，都可能是生活方式的提前調整。
7、(1)建議患者低鹽飲食。
8、2.健康的生活方式，規(guī)律的作息時間，充足的睡眠，適量的體育鍛煉。
9、有些病人甚至想減肥。
10、如果他們超重，體重每減輕10公斤，血壓可能下降10毫米汞柱。
11、雖然是級高血壓，但也要注意，就是如果是級高血壓，去醫(yī)院體檢一下，看看有沒有一些靶器官受損。
12、例如高血壓、冠心病、腦血管疾病、頸部血管中的斑塊、腎臟損傷和尿蛋白。
13、如果排除這些靶器官的損害，原發(fā)性高血壓早期完全可以通過生活方式的調整恢復到正常血壓，不需要服藥。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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