導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,女人姨媽來(lái)了吃什么好,女人來(lái)姨媽吃點(diǎn)什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、月經(jīng)期間
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,女人姨媽來(lái)了吃什么好,女人來(lái)姨媽吃點(diǎn)什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、月經(jīng)期間,女性免疫力下降。
2、首先他們要注意腹部保暖,然后少吃辛辣生冷的食物,注意外陰的清潔,及時(shí)更換衛(wèi)生巾,不要久坐,避免過(guò)度彎腰,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),經(jīng)期禁止性生活。
3、不要吃一些活血化瘀的食物。
4、多吃易消化或暖宮的食物。
5、可以吃紅棗,木耳,銀耳。
6、痛經(jīng)的話(huà)可以喝姜糖紅茶。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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