導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問題。平躺著睡覺胳膊和手麻是怎么回事，平躺著睡覺好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、一般情
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問題。平躺著睡覺胳膊和手麻是怎么回事，平躺著睡覺好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、一般情況下，仰臥睡覺是最正確的睡姿。
2、因?yàn)樘上聲r(shí)，身體各部分在床面上受力均勻，可以減輕腰椎壓力，全身放松。
3、側(cè)睡的話，腰腿會(huì)彎曲，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)肌肉疲勞，也會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛。
4、可以選擇平躺和側(cè)臥交替進(jìn)行，避免總是保持一個(gè)姿勢(shì)帶來(lái)的疲勞和不適，只要不要保持一個(gè)姿勢(shì)太久。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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