導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。雌激素多的食物和水果，雌激素多的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、雌激素多的食物主
大家好，來來為大家解答以上的問題。雌激素多的食物和水果，雌激素多的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、雌激素多的食物主要包括：1 .南瓜、白菜、南瓜、白菜可以刺激雌激素的分泌。
2、2.雞蛋，雞蛋富含動物雌激素。
3、3.大豆富含植物雌激素。
4、4.核桃，核桃富含能刺激腦垂體分泌激素，促進雌激素分泌平衡的物質(zhì)。
5、5.香菇富含硒，能促進雌激素分泌平衡。
6、6.牡蠣富含鋅，能促進雌激素分泌平衡。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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