導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。感冒吃清淡的菜譜有哪些，感冒吃清淡的菜譜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、感冒吃
大家好，來來為大家解答以上的問題。感冒吃清淡的菜譜有哪些，感冒吃清淡的菜譜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、感冒吃清淡的食譜。
2、主要是選擇蒸、燉等清淡的做法。
3、可以選擇流質和半流質的飲食，如小米粥、南瓜粥、葷素粥、湯面、面湯等。
4、感冒時，大多數(shù)人會失去食欲和消化功能。
5、患者還可以吃一些酸味蔬菜，比如西紅柿豆腐湯。
6、肉類方面，可以選擇瘦肉、雞胸肉、魚肉、清蒸淡水魚、蒸雞蛋、粉條燉豆腐。
7、烹飪時，盡量避免用太多的油和太多的熱量。
8、蔬菜可以用鹽水煮。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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