導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。摸高跳能長(zhǎng)高嗎，摸高跳能增高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果跳高是在骨骺閉合之
大家好，來來為大家解答以上的問題。摸高跳能長(zhǎng)高嗎，摸高跳能增高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果跳高是在骨骺閉合之前，適當(dāng)?shù)奶S可以刺激腳底穴位，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，有助于身高的發(fā)育。
2、如果骨骺已經(jīng)閉合或者是成年患者，一般來說，觸高和跳躍對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育沒有刺激作用。
3、同時(shí)也可以多做肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)，有助于刺激生長(zhǎng)發(fā)育。
4、注意營(yíng)養(yǎng)的調(diào)整，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，多曬太陽(yáng)，幫助補(bǔ)鈣。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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