導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。后腰兩個窩是怎么回事，腰部后面兩個窩怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果是暫
大家好，來來為大家解答以上的問題。后腰兩個窩是怎么回事，腰部后面兩個窩怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果是暫時出現(xiàn)這種情況，也不用太擔(dān)心。
2、休息幾天后你就會好的。
3、可以補一些溫性的食物，比如山藥，紅豆。
4、如果你不舒服，你需要接受治療。
5、可能是腰椎疾病引起的。
6、你要注意保暖，避免局部風(fēng)寒。
7、同時可以選擇硬床板。
8、同時，避免長時間保持一種姿勢，避免過度劇烈運動。
9、多吃含鈣和膠原蛋白的食物，多休息，多吃水果蔬菜。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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