導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。做噩夢(mèng)是怎么回事中醫(yī)怎么調(diào)理，做噩夢(mèng)是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、噩夢(mèng)是
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。做噩夢(mèng)是怎么回事中醫(yī)怎么調(diào)理，做噩夢(mèng)是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、噩夢(mèng)是患者睡眠時(shí)腦細(xì)胞過(guò)度興奮而引起的，一般見(jiàn)于睡眠不好的患者。
2、睡眠障礙很容易導(dǎo)致噩夢(mèng)。
3、建議患者睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、想太多、看刺激性視頻。
4、可以用熱水泡腳，洗個(gè)熱水澡，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)放松一下。
5、必要時(shí)看神經(jīng)內(nèi)科，查焦慮抑郁量表，吃黛力新等抗焦慮抑郁藥。
6、服用勞拉西泮等改善睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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