戒酒可以改善心理健康和健康相關(guān)的生活質(zhì)量
根據(jù)CMAJ(加拿大醫(yī)學(xué)會(huì)雜志)在發(fā)表的一項(xiàng)研究,戒酒可能會(huì)改善女性健康相關(guān)的生活質(zhì)量,尤其是她們的心理健康。
大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、腦與認(rèn)知科學(xué)國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的倪博士說:“有更多證據(jù)表明,適度飲酒是健康飲食的一部分,值得謹(jǐn)慎推薦。
這項(xiàng)研究由大學(xué)的姚肖鑫博士、倪邁博士、彭浩文博士和他們的同事進(jìn)行,研究對象包括來自家庭隊(duì)列的10 386名不飲酒者或中度飲酒者(男性每周飲酒14次或更少),并將他們的研究結(jié)果與全國酒精及相關(guān)疾病流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行了比較,該調(diào)查是由國家酒精濫用和酒精中毒研究所對31 079人進(jìn)行的代表性調(diào)查。美國。
家庭成員平均年齡為49歲,女性為56%。約64%的男性不飲酒(戒酒者和前飲酒者),近88%的女性不飲酒。在研究開始時(shí),終生戒酒的男性和女性的心理健康水平最高(基線)。對于適度飲酒和戒酒的女性來說,戒煙與中美研究者心理健康狀況的有利變化有關(guān)。調(diào)整社會(huì)人口學(xué)特征、體重指數(shù)、吸煙狀況等因素后,這些結(jié)果是顯而易見的。
倪博士說:“除非采取有效的策略,否則預(yù)計(jì)全球酒精消費(fèi)量將繼續(xù)增加?!拔覀兊恼{(diào)查結(jié)果顯示,適量飲酒可以改善與健康相關(guān)的生活質(zhì)量。相反,禁欲可能與心理健康的改善有關(guān),接近終身戒斷者的水平。”
“適度飲酒與生活質(zhì)量的變化:來自兩個(gè)基于人群的隊(duì)列的證據(jù)”于2019年7月8日發(fā)表。
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