戒酒可以改善心理健康和健康相關(guān)的生活質(zhì)量

根據(jù)CMAJ(加拿大醫(yī)學(xué)會(huì)雜志)在發(fā)表的一項(xiàng)研究，戒酒可能會(huì)改善女性健康相關(guān)的生活質(zhì)量，尤其是她們的心理健康。

大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、腦與認(rèn)知科學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的倪博士說(shuō)：“有更多證據(jù)表明，適度飲酒是健康飲食的一部分，值得謹(jǐn)慎推薦。

這項(xiàng)研究由大學(xué)的姚肖鑫博士、倪邁博士、彭浩文博士和他們的同事進(jìn)行，研究對(duì)象包括來(lái)自家庭隊(duì)列的10 386名不飲酒者或中度飲酒者(男性每周飲酒14次或更少)，并將他們的研究結(jié)果與全國(guó)酒精及相關(guān)疾病流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行了比較，該調(diào)查是由國(guó)家酒精濫用和酒精中毒研究所對(duì)31 079人進(jìn)行的代表性調(diào)查。美國(guó)。

家庭成員平均年齡為49歲，女性為56%。約64%的男性不飲酒(戒酒者和前飲酒者)，近88%的女性不飲酒。在研究開始時(shí)，終生戒酒的男性和女性的心理健康水平最高(基線)。對(duì)于適度飲酒和戒酒的女性來(lái)說(shuō)，戒煙與中美研究者心理健康狀況的有利變化有關(guān)。調(diào)整社會(huì)人口學(xué)特征、體重指數(shù)、吸煙狀況等因素后，這些結(jié)果是顯而易見(jiàn)的。

倪博士說(shuō)：“除非采取有效的策略，否則預(yù)計(jì)全球酒精消費(fèi)量將繼續(xù)增加?！拔覀兊恼{(diào)查結(jié)果顯示，適量飲酒可以改善與健康相關(guān)的生活質(zhì)量。相反，禁欲可能與心理健康的改善有關(guān)，接近終身戒斷者的水平。”

“適度飲酒與生活質(zhì)量的變化：來(lái)自兩個(gè)基于人群的隊(duì)列的證據(jù)”于2019年7月8日發(fā)表。

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