泰國(guó)浮潛是什么意思（浮潛是什么意思）

關(guān)于泰國(guó)浮潛是什么意思，浮潛是什么意思這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、浮潛百科名片浮潛的定義不僅是漂浮在水面的活動(dòng)，它包含了漂浮、下潛、上升、排水、換氣、呼吸、自救與器材選擇使用等等的技巧串連，除了個(gè)人的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的協(xié)調(diào)外，更需要一個(gè)教練和一系列課程的教育和練習(xí)，并且許多技巧的練習(xí)都先要考量到危險(xiǎn)的狀況。

2、　　概述　　浮潛，不僅是輕浮于水面的流覽，更融合了多項(xiàng)技巧與知識(shí)的開(kāi)發(fā)，浮潛不僅是漂浮在水面的活動(dòng)，它包含了漂浮、下潛、上升、排水、換氣、呼吸、自救與器材選擇使用等等的技巧串連，除了個(gè)人的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的協(xié)調(diào)外，更需要一個(gè)教練和一系列課程的教育和練習(xí)，并且許多技巧的練習(xí)都先要考量到危險(xiǎn)的狀況。

3、　　起源技能　　浮潛活動(dòng)的起源可以追溯至遠(yuǎn)古時(shí)代人類在潮間帶覓食求獵謀生的行為 ，亦可以說(shuō)是人類接觸海洋的第一種活動(dòng)。

4、　　2、浮潛技能也是荒島生存訓(xùn)練中覓食所需要的最基本技能，擁有和掌握使用浮潛裝備，你就可以不帶食物到荒島上進(jìn)行真正的野外生存體驗(yàn)。

5、　　3、浮潛初學(xué)者僅需要短時(shí)間掌握少許技巧就可以使用浮潛三寶，因?yàn)橥ㄟ^(guò)呼吸管解決了游泳中最難掌握的換氣呼吸問(wèn)題，所以比起學(xué)會(huì)游泳要容易得多。

6、　　4、浮潛僅利用浮潛裝備(即浮潛三寶--面鏡、呼吸管、腳蹼）就可以進(jìn)行！浮潛英語(yǔ)為snorkeling 或是snorkelling(正式的叫法為Snorkel dive 或skin dive)。

7、　　主要裝備　　潛水面鏡　　讓你方便看清水底的動(dòng)植物，當(dāng)你嘗試在水中睜開(kāi)眼睛，能看見(jiàn)的只是一片模糊的景象，這是因?yàn)樗拿芏缺瓤諝獯?，光線到了水中會(huì)有折射。

8、而眼睛的焦距是根據(jù)空氣中的光線來(lái)調(diào)節(jié)的，因此，面鏡使你的眼前保留了空腔，讓你有清晰的視線。

9、面鏡與游泳眼鏡最大的不同在于前者不僅罩著眼睛還罩著鼻子，這是因?yàn)闈撍畷r(shí)為了防止擠壓，需要平衡鼻腔內(nèi)的壓力，所以游泳眼鏡不能用于潛水。

10、一般的面鏡由強(qiáng)化的安全玻璃鏡片、貼合臉型的橡膠或硅膠群邊及可固定位置的調(diào)整頭帶組成。

11、強(qiáng)化的安全玻璃鏡片可以防止破碎成有高度危險(xiǎn)的細(xì)長(zhǎng)玻璃碎片。

12、群邊的材質(zhì)硅膠要強(qiáng)于橡膠，這是因?yàn)楣枘z比橡膠耐用3-4 倍，不容易使皮膚過(guò)敏，更為柔軟和舒適。

13、有些面鏡設(shè)有排水閥，是個(gè)單向活門用來(lái)排除面鏡內(nèi)的積水。

14、選擇面鏡的最重要的兩點(diǎn)就是合適和舒適與否，其他器材也是如此。

15、一個(gè)不合適的面鏡可能會(huì)漏水還可能引起過(guò)敏，減少很多潛水的樂(lè)趣。

16、測(cè)試面鏡合適與否，只要將面鏡輕輕放在臉上，（不必帶上頭帶）然后用鼻子吸氣，合適的面鏡會(huì)緊貼在臉上直到你呼氣。

17、還有一點(diǎn)需要注意的是，要確定你能輕易地在面鏡外捏住鼻子。

18、面鏡的樣式多種多樣，有單片鏡片，兩片鏡片和多片鏡片很多種，通常只有兩片鏡片的款式配有可矯正視力的鏡片。

19、　　呼吸管　　當(dāng)你的水面休息或浮游時(shí)，你的臉在水中向下看或找東西時(shí)，你可以通過(guò)呼吸管呼 吸。

20、其次，當(dāng)水面有風(fēng)浪時(shí)，可以利用呼吸管的管口高度通常高于波浪高度而避免讓水涌進(jìn)嘴里。

21、在浮潛時(shí)，呼吸管更是必需的裝備，你可以不用將頭抬出水面在水面浮上整整一天。

22、一般的呼吸管設(shè)計(jì)是一端開(kāi)口，另一端是有咬嘴的彎管。

23、呼吸管的上半部（管身）通常是半硬的塑料管，下半部的咬嘴多由硅膠制成。

24、一個(gè)合適的呼吸管要有適當(dāng)?shù)那龋ㄟm合你自己的臉型），內(nèi)徑2厘米左右，長(zhǎng)度30～35厘米。

25、合適的呼吸管除了舒適外還要呼吸容易。

26、試用時(shí)， 可以將咬嘴放在嘴唇與牙齒之間，將管身靠在左耳前，咬嘴應(yīng)該合適舒服，不會(huì)擦傷嘴部或造成下巴疲勞，并且，含在嘴里是平直的。

27、　　腳蹼　　腳蹼俗稱蛙鞋，寬大的面積能提供給你強(qiáng)大的動(dòng)力，使你不必靠劃動(dòng)雙手以產(chǎn)生動(dòng)力，使得雙手能解放出來(lái)從事其他工作。

28、腳蹼主要分為無(wú)跟和套腳型兩種。

29、套腳型腳蹼一般用于溫暖水域或浮潛。

30、無(wú)跟腳蹼要與潛水靴一起使用。

31、大而堅(jiān)硬的腳蹼使用起來(lái)速度快，但容易疲勞和抽筋(適合腿部力量大的人)；小而柔軟的腳蹼缺少推動(dòng)的力量。

32、腳蹼有不同的材料、設(shè)計(jì)和特點(diǎn)。

33、腳蹼的設(shè)計(jì)包括有：龍骨，用來(lái)增加腳蹼的硬度和平衡；排水孔，減低對(duì)腳蹼的阻力以增加效率；導(dǎo)流溝，讓水平滑地滑過(guò)腳蹼，增加速度。

34、選擇腳蹼要根據(jù)你的體型、體力和潛水的環(huán)境，重要的是舒服和合適。

35、　　其他裝備　　手套：因?yàn)槭纸?jīng)常會(huì)確及礁石或生物，手套可提供足夠的保護(hù)；　　2、潛水鞋：象南方的海濱，海膽等帶刺或尖的礁石容易傷及足部，潛水鞋可保護(hù)腳部免受傷害；　　3、潛水衣：完全可保護(hù)衣服覆蓋的身體免受日光照射曬傷，在下潛超過(guò)3米時(shí)水溫變冷情況下保持體溫，另外也避免了被水流推動(dòng)下跟礁石或其他東西產(chǎn)生磨擦?xí)r劃傷身體。

36、　　技巧練習(xí)　　面鏡的排水的練習(xí)必需先假設(shè)面鏡進(jìn)水，以避免嗆水的潛在危險(xiǎn)。

37、另外因蛙鞋使用不當(dāng)而抽筋亦可能使練習(xí)者有溺水的現(xiàn)象產(chǎn)生。

38、因此在技巧練習(xí)時(shí)應(yīng)聘請(qǐng)一位專業(yè)教練在旁指導(dǎo)，這樣便可將活動(dòng)中的意外發(fā)生率降到最低。

39、至于浮潛技巧大至可分為：　　面鏡排水　　雖然選擇了一組適合自己臉型的面鏡，但是在水面上浮潛時(shí)總會(huì)有些外來(lái)的因素使面鏡進(jìn)水。

40、如果水排不出來(lái)或者持續(xù)進(jìn)水的話就必需注意是否有以下幾個(gè)問(wèn)題：　　面鏡配戴的位置是否正確。

41、　　2、面鏡和臉之間是否有頭發(fā)或異物夾在中間。

42、　　3、鼻子吐氣是否輕緩持久。

43、　　呼吸管排水　　呼吸管進(jìn)水的機(jī)率非常高，只要配戴的角度不對(duì)或稍大有波浪都會(huì)使呼吸管進(jìn)水。

44、另外從水底浮升到水面時(shí)呼吸管進(jìn)水。

45、這時(shí)你就可以利用排水的技巧將水自呼吸管中排除后繼續(xù)進(jìn)行呼吸的動(dòng)作。

46、　　呼吸管排水有兩種方式：　　噴氣式是將肺里的空氣由口中短截而有力的呼出去，由于現(xiàn)在的呼吸管大多有排水閥的設(shè)計(jì)，所以在呼氣的力道上不必太過(guò)用力。

47、　　氣體膨脹式這種排水的方式是針對(duì)沒(méi)有排水閥的呼吸管在潛水后回升時(shí)所設(shè)計(jì)的技巧，在水底上浮的過(guò)程中先吐一些空氣在管中，并且抬頭抑望水面，等到達(dá)水面后呼吸管內(nèi)的水自然就被膨脹的空氣擠出管外了。

48、　　呼吸控制　　在水中的活動(dòng)和陸地上的活動(dòng)差異性非常大，尤其于水中阻力大，活動(dòng)起來(lái)較費(fèi)力，因此需要大量的氧氣補(bǔ)充。

49、所以適當(dāng)?shù)暮粑刂埔彩菧p少二氧化碳產(chǎn)生和堆積的方式。

50、　　控制呼吸的方式有兩種：　　橫隔膜呼吸是指水面每次吸氣時(shí)比平常吸氣來(lái)得深，由于吸氣較深當(dāng)然速度較慢因此浮潛運(yùn)動(dòng)的模式也會(huì)因?yàn)楹粑乃俣嚷聛?lái)，但可增加氣體的交換量并相對(duì)的降低殘氣的比例。

51、　　快速呼吸這種呼吸方式是在水面快速游動(dòng)時(shí)運(yùn)用。

52、這種呼吸可配合蛙鞋踢動(dòng)的速度來(lái)調(diào)整，并以自行訂定，但快速的動(dòng)作和呼吸并不能長(zhǎng)久，在長(zhǎng)距離或長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)用可能會(huì)導(dǎo)致缺氧。

53、　　避免擠壓　　水本身的重量使得水中較深處的壓力相對(duì)較大，只要沒(méi)入水中一公尺的深度將立刻感覺(jué)到耳膜的疼痛，那是因?yàn)樗械膲毫Υ笥趦?nèi)耳空間的壓力，耳膜受到外在的壓力而向內(nèi)凹所以產(chǎn)生疼痛。

54、會(huì)受到外力擠壓的部位除了耳朵內(nèi)的耳竇外，還有鼻腔內(nèi)的鼻竇和肺部這些自然氣體空間。

55、在浮潛時(shí)想要避免這些不舒服甚至疼痛的擠壓。

56、只要將這些自然的空腔內(nèi)增加一些壓力就行了。

57、　　耳竇的壓力平衡技巧在下潛的途中當(dāng)感覺(jué)耳膜不舒服（不是疼痛）或聽(tīng)覺(jué)有點(diǎn)異于平時(shí)，就必須用平衡的技巧，只要用手由面鏡外捏住鼻子作擤鼻涕的動(dòng)作（股氣），即可將肺部的空氣貫入鼻竇和耳竇，這時(shí)耳內(nèi)的不舒適感應(yīng)會(huì)消失。

58、鼻竇壓力的平衡技巧通常在進(jìn)行耳壓平衡技巧時(shí)，肺部的氣體亦會(huì)進(jìn)入鼻竇想要達(dá)到平衡的效果，但一定要用捏鼻子擤鼻涕的方式，如果幾次嘗試后仍會(huì)感到顎頭或鼻梁內(nèi)疼痛的話，你就應(yīng)終止浮潛的活動(dòng)，并找耳鼻喉科醫(yī)生檢查。

59、面鏡的擠壓面鏡和臉部間的空腔也是會(huì)隨著下潛深度的增加而產(chǎn)生擠壓現(xiàn)象，當(dāng)臉部有被壓迫的感覺(jué)時(shí)。

60、只需用鼻子向面鏡內(nèi)吐氣就可以了，請(qǐng)記得深度愈深做的次數(shù)也要增加。

61、　　充氣站立　　救生衣的水面充氣技巧：每次下潛前應(yīng)先將救生衣的氣泄光。

62、減少浮力才能潛到水底。

63、可是上升到水面后需要一小段的時(shí)間休息和調(diào)適呼吸，如果沒(méi)有足夠的浮力就必需一直踢動(dòng)蛙鞋來(lái)保持浮力。

64、所以水面救生衣的充氣技巧非常重要，首先先將救生衣的吹氣口握在左手，并將充氣閥門打開(kāi)，此時(shí)的蛙鞋踢法必需改變，兩腳前后張開(kāi)后用力向中間回夾，此時(shí)將會(huì)產(chǎn)生沖力沖出水面，借著沖出水面的時(shí)間張嘴吸氣，身體回落水中后再吹入救生衣當(dāng)中，這樣往復(fù)幾次救生衣內(nèi)的空氣就能夠產(chǎn)生較大的浮力了，但要注意的是在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)是不咬呼吸管的。

65、　　使用蛙鞋能增加游速，但有時(shí)卻也會(huì)成為負(fù)擔(dān)，像在淺水中由平趴的姿勢(shì)站立起來(lái)的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生阻力使得雙腳無(wú)法往前跨出而無(wú)法站立。

66、站立的技巧很簡(jiǎn)單，只要將平趴著的身體翻轉(zhuǎn)讓背向著水面，再?gòu)澭サ磐缺隳苷玖⒘?，通常站立起?lái)后背部是向著岸邊的，這時(shí)必需倒退著走，因正常方式向前行走很容易因蛙鞋的阻絆而跌倒受傷。

67、水上活動(dòng)多少都具備了些潛在性危險(xiǎn)，要避免這些危險(xiǎn)只有依賴裝備技巧和對(duì)海洋的正確認(rèn)識(shí)。

68、因此，浮潛是需要教育和訓(xùn)練的，并不是像一般人想象中的那么簡(jiǎn)單和不具傷害性。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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