導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿乳酸堆積是怎么回事，小腿乳酸堆積怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般來說
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿乳酸堆積是怎么回事，小腿乳酸堆積怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一般來說，小腿乳酸堆積主要是長時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)造成的。
2、長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，乳酸、二氧化碳等酸性產(chǎn)物在小腿堆積，造成小腿酸痛。
3、首先，一定要積極注意休息，避免長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣可以有效減少乳酸的產(chǎn)生。
4、可以局部熱敷，口服一些活血藥物，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速乳酸的代謝。
5、同時(shí)可以口服一些合成乳酸的堿性藥物，比如碳酸氫鈉。
6、另外，用消炎止痛的藥物對癥治療，也可以緩解局部癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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