導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，南瓜的作用是什么功效，南瓜的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、南瓜的作用：...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，南瓜的作用是什么功效，南瓜的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、南瓜的作用：能夠預防和治療便秘，因為南瓜當中含有豐富的膳食纖維，能夠很好的機械性刺激腸道的蠕動，促進大便排出，在預防和治療便秘方面的功效非常明顯。
2、2、能夠提高視力，尤其是暗視力的水平，因為南瓜當中富含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素構成了視紫紅質(zhì)重要的原料，適當食用南瓜，對于促進視力的正常發(fā)育和緩解視疲勞、提高視力水平方面的功效非常明顯。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 南瓜的作用是什么
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