女人喝蛋白粉的好處和壞處(喝蛋白粉的好處和壞處) 懷孕能吃蟹嗎中期(懷孕能吃蟹嗎) 耳朵有嗡嗡聲是怎么回事(耳朵一直嗡嗡響是怎么回事) 哪些情況會意外懷孕(接吻會不會懷孕) 無菌性慢性前列腺炎吃什么藥好(前列腺炎吃什么藥好) 喉嚨里面長了好多泡怎么回事(喉嚨里面長了很多泡怎么治療) 小小海賊王媒體特權(quán)禮包大全(海賊王禮盒) 《魔獸世界》泰羅克的傳說在哪?(泰羅克的傳說物品在哪) 生化以后為什么容易懷孕(生化后為什么容易懷孕) 睡覺打鼾是什么原因(睡覺打呼嚕怎么治) 晚上睡覺鼻塞有什么好辦法(晚上睡覺鼻塞怎么緩解) 夏天開窗睡覺的壞處(夏天開窗戶睡覺的危害) 蒲公英治乳腺增生嗎?(蒲公英能治療乳腺增生嗎) 兩歲寶寶發(fā)燒嗜睡正常嗎(寶寶發(fā)燒嗜睡正常嗎) 玉米須水有什么作用與功效(玉米須水有什么作用) Mac 的Launchpad是什么?Launchpad圖文教程(macos launchpad) 闌尾炎是什么癥狀(闌尾炎吃什么藥管用) xo型腿怎么矯正啊圖解(xo型腿怎么矯正) 吃柿子的10大忌(月經(jīng)期可以吃柿子嗎) 會陰疼痛是什么原因(會陰松了怎么辦變緊) 眼瞼上長了個小白點是怎么回事?。ㄑ鄄€上長了個小白點是怎么回事) 咋樣去除體內(nèi)濕氣(怎樣去除體內(nèi)濕氣最快) 翡翠手鐲怎么挑選(翡翠手鐲怎么挑選大小) 懷孕36周肚子隱隱作痛正常嗎(懷孕36周肚子隱隱作痛怎么辦) 晚上說夢話是什么原因(說夢話是什么原因) 酷狗音樂怎樣設(shè)置在我的電腦中設(shè)置酷狗音樂云盤(電腦酷狗下載音樂怎么設(shè)置成mp3) 艾滋病有什么癥狀圖片 下面(艾滋病有什么癥狀) 女性記憶力減退是病嗎(女性記憶力減退的原因都有哪些) 吃南瓜子有什么好處(經(jīng)常吃南瓜子有什么好處) 黑豆?jié){促排卵效果好嗎(黑豆?jié){促排卵是怎么回事) 手機百度怎么設(shè)置皮膚?(手機百度怎么設(shè)置皮膚特效) 大便成顆粒狀什么原因造成的(大便成顆粒狀什么原因) 男朋友在外面蹭不進去會懷孕嗎為什么(男朋友在外面蹭不進去會懷孕嗎) 赤小豆薏米湯的功效和禁忌(赤小豆薏米湯的功效) 頭兩邊疼怎么回事兒(頭兩邊疼怎么回事) 搖頭頭疼是腫瘤嗎(搖頭頭疼會不會是長瘤) 胎心監(jiān)護不過關(guān)問題嚴(yán)重嗎(胎心監(jiān)護不過關(guān)危險嗎) 滿月寶寶喜歡蹬腿是長身體嗎(寶寶滿月愛蹬腿是腦癱嗎) 王者榮耀夏洛特中文語音包怎么設(shè)置(王者榮耀夏洛特語音包怎么用) 花唄利息怎么算的?(花唄利息怎么算的計算方法) 大人高燒39.9度嚴(yán)重嗎(大人高燒39度危害) 發(fā)燒后兩只手發(fā)麻是怎么回事(兩只手發(fā)麻是怎么回事) 貓咪吃奧美拉唑腸溶膠囊用量(奧美拉唑腸溶膠囊用量) 男人會感染HPV嗎?感染了要重視嗎(男人會感染HPV嗎) 馬齒莧治療白發(fā)效果如何(馬齒莧治療白發(fā)效果) 沒有酵母粉怎么發(fā)面(沒有酵母粉可以用什么代替發(fā)酵) 女性腎結(jié)石卡在尿道怎么排出來圖片(女性腎結(jié)石卡在尿道怎么排出來) 單純皰疹怎么治療能去根(單純皰疹怎么治) 職場高升0.8詳細(xì)攻略(職場高升0.8b攻略)
您的位置:首頁 >企業(yè)新聞 >

女人喝蛋白粉的好處和壞處(喝蛋白粉的好處和壞處)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,女人喝蛋白粉的好處和壞處,喝蛋白粉的好處和壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!蛋白粉是...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,女人喝蛋白粉的好處和壞處,喝蛋白粉的好處和壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

蛋白粉是由已經(jīng)經(jīng)過處理的大豆蛋白、乳清蛋白質(zhì),或多種混合蛋白質(zhì)聯(lián)合制成的保健品或稱為特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品。大多作為針對蛋白質(zhì)攝入不足、蛋白質(zhì)消耗增加或低蛋白血癥患者補充劑使用,比如健身人群、老年人、術(shù)后人群和減肥人群等,可以為這些特殊人群進行蛋白質(zhì)的提供,避免缺乏機體所需要的部分營養(yǎng)物質(zhì)。但正常人群通常是不需要喝蛋白粉補充蛋白質(zhì)的,過量服用可能會增加肝腎負(fù)擔(dān)等,產(chǎn)生不良影響。

1、增長肌肉:運動員或健身人群,在高強度的運動中,可能會引起肌肉細(xì)胞發(fā)生不同程度的損傷,通過補充蛋白質(zhì)粉,補充蛋白質(zhì)消耗,能夠修復(fù)肌肉的損傷,對增長肌肉體積和力量也有所幫助;

2、補充營養(yǎng):一些有素食習(xí)慣、節(jié)食、營養(yǎng)不良等容易引起蛋白質(zhì)缺乏的人群,可以通過蛋白粉及時補充蛋白質(zhì),避免由于營養(yǎng)不良造成嚴(yán)重后果;

3、減輕腎臟負(fù)擔(dān):糖尿病、腎病人群導(dǎo)致腎功能的損傷,出現(xiàn)低蛋白血癥者,攝入食物中動物蛋白會增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān),此時可以適量使用蛋白粉作為代替;

4、預(yù)防心血管疾?。捍罅渴秤脛游镄允澄镞_(dá)到蛋白質(zhì)的需要,同時又增加了脂肪的攝入,可在一定程度上提高體內(nèi)膽固醇的含量。而膽固醇增高是誘發(fā)心血管疾病的首要因素,使用蛋白粉代替動物性食物蛋白,可以幫助減少膽固醇的攝入,對預(yù)防心血管疾病有所幫助。

1、增加肝臟負(fù)擔(dān):蛋白質(zhì)的代謝會產(chǎn)生氨類物質(zhì),增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān),尤其肝昏迷、肝硬化的人群,大量進食蛋白粉可能誘發(fā)肝性腦病等嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生;

2、增加腎臟負(fù)擔(dān):雖然適量食用蛋白粉對腎臟有所益處,但大量攝入會造成腎臟排泄負(fù)擔(dān),嚴(yán)重時還會導(dǎo)致機體生成蛋白尿,誘發(fā)或加重腎臟疾??;

3、消化功能障礙:尤其好發(fā)于嬰兒,為補充機體營養(yǎng)攝入過量蛋白粉,不僅容易引起消化不良,還可能會產(chǎn)生惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀;

4、痛風(fēng):大豆蛋白粉主要來源于大豆提取,大豆中含有嘌呤的成分較高,大量食用可能增加本身存在痛風(fēng)的人群復(fù)發(fā)疾病的風(fēng)險。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

標(biāo)簽:

免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!

最新文章