導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉和牛奶在一起吃好不好，香蕉和牛奶一起吃好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、香蕉...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉和牛奶在一起吃好不好，香蕉和牛奶一起吃好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、香蕉和牛奶是可以在一起吃的。
2、牛奶是一種含鈣量非常高的食物，還有豐富的蛋白質(zhì)和維生素c。
3、而香蕉中的果糖、纖維素含量非常豐富，兩種食材混合在一塊之后可以起到營養(yǎng)價值的互補，可以促進胃腸道的蠕動，并且可以降低對胃黏膜的刺激，防止出現(xiàn)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。
4、還可以補充大量的鉀離子，能夠增強心臟的射血能力，對于心律不齊有改善作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 香蕉和牛奶一起吃好嗎
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