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Omega-3 脂肪酸有助于維持肺部健康

導(dǎo)讀 該研究強調(diào)了攝入 Omega-3 脂肪酸的重要性,特別是考慮到許多美國人攝入的 Omega-3 脂肪酸不足,并提供了迄今為止最令人信服的證據(jù)證明...

該研究強調(diào)了攝入 Omega-3 脂肪酸的重要性,特別是考慮到許多美國人攝入的 Omega-3 脂肪酸不足,并提供了迄今為止最令人信服的證據(jù)證明這種聯(lián)系。

“我們對飲食在癌癥和心血管疾病中的作用了解很多,但飲食在慢性肺病中的作用還沒有得到充分研究,”通訊作者、紐約州伊薩卡康奈爾大學(xué)營養(yǎng)科學(xué)部主任帕特里夏·A·卡薩諾博士說。“這項研究進一步證明,健康飲食中的 omega-3 脂肪酸可能對肺部健康也很重要。”

“營養(yǎng)療法是否有助于對抗肺部疾病最近引起了更多關(guān)注。由于 omega-3 脂肪酸的抗炎作用已得到充分證明,因此在早期研究中已被認為與有希望的結(jié)果有關(guān)。然而,直到最近,還沒有對這種聯(lián)系進行任何可靠的調(diào)查。為了了解更多信息,研究人員開展了一項由兩部分組成的研究,調(diào)查血液中 omega-3 脂肪酸水平與肺功能之間隨時間變化的關(guān)系。在第一部分中,研究人員進行了一項縱向觀察性研究,涉及 15,063 名來自美國的美國人。 HLBI 聯(lián)合隊列研究——由 NIH 資助的大量研究,幫助研究人員研究慢性肺病個體化風(fēng)險的決定因素。

研究開始時,研究的參與者普遍健康,大多數(shù)人沒有慢性肺病的證據(jù)。他們由不同種族的成年人組成,平均年齡 56 歲,其中 55% 是女性。研究人員對參與者的跟蹤平均長達 7 年,最長可達 20 年。

縱向研究表明,人的血液中 omega-3 脂肪酸含量越高,肺功能下降的速度就越慢。研究人員觀察到二十二碳六烯酸 (DHA) 的關(guān)聯(lián)性最強,DHA 是一種 omega-3 脂肪酸,在鮭魚、金槍魚和沙丁魚等多脂魚類中含量很高。DHA 也可作為膳食補充劑。在第二部分中,研究人員分析了來自英國生物銀行的一項針對歐洲患者(超過 500,000 名參與者)的大型研究的遺傳數(shù)據(jù)。他們研究了血液中的某些遺傳標記,作為膳食 omega-3 脂肪酸水平的間接測量或替代指標,以了解它們與肺部健康的關(guān)系。結(jié)果表明,較高水平的 omega-3 脂肪酸(包括 DHA)與更好的肺功能相關(guān)。

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