導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于魚油的一天最佳服用時(shí)間，魚油什么時(shí)候吃可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好，關(guān)于魚油的一天最佳服用時(shí)間，魚油什么時(shí)候吃可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、對于魚油的服用時(shí)間，主要是取決于魚油不同的劑型以及所含不同的有效成分，由于魚油里面有效成分不同，因此服用的時(shí)間和方法也不一樣。
2、如果是乙酯型或者甘油三酯型的魚油制劑，建議和高脂類的飲食同服，保障胃腸吸收最高。
3、如果魚油主要成分是游離脂肪酸型或者磷酯型魚油，吸收不依賴于隨餐同服或和高脂飲食同服。
4、魚油含有豐富的不飽和脂肪酸，適當(dāng)?shù)臄z入魚油，可以降低冠心病死亡和心臟的猝死，同時(shí)對于血脂代謝的紊亂也具有一定的改善作用。
5、因?yàn)槿绻麆┝扛?，可能?huì)增加出血的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)有可能影響免疫系統(tǒng)活性。
6、患者需要特別注意，魚油制品可能會(huì)導(dǎo)致過敏，輕微的可能只表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等消化道癥狀，還會(huì)伴有惡心或者嘔吐，也會(huì)有皮膚散在出現(xiàn)的過敏性蕁麻疹，并伴有瘙癢，在搔抓等刺激后會(huì)融合成片。
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標(biāo)簽： 魚油什么時(shí)候吃
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