鎖骨怎么練出來(lái)（鎖骨怎么練）

大家好，關(guān)于鎖骨怎么練出來(lái)，鎖骨怎么練可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、瑜伽的方法很明顯，還可以?xún)杉缤下柶?，反?fù)做，但要注意練習(xí)這個(gè)的時(shí)候把頭往后仰，不然人很容易出現(xiàn)雙下巴。

2、可以適當(dāng)減肥，一旦瘦一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，鎖骨一夜之間又回來(lái)了。

3、但一定要注意健康減肥，不要絕食。

4、可以每天靠墻進(jìn)行展肩練習(xí)，平常一定要養(yǎng)成抬頭挺胸走路的好習(xí)慣。

5、有些人的鎖骨線(xiàn)天生性感，鍛煉方法也可以讓鎖骨線(xiàn)條更加有魅力。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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