導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，米飯和饅頭哪個熱量高一些，米飯和饅頭哪個熱量高很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、病情...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，米飯和饅頭哪個熱量高一些，米飯和饅頭哪個熱量高很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：從熱量的角度來說，同等重量的饅頭要比同等重量的米飯熱量高很多。
2、因為饅頭主要是用麥子制作的面粉濃縮、發(fā)酵制作而成。
3、而大米則是用小麥制作而成。
4、適量的吃一些饅頭，可以有效的增加身體所需要的熱量，里面含有大量的淀粉。
5、適量的吃一些饅頭可以有效的增強人體的免疫力，促進腸道蠕動。
6、但是容易升高血糖，而米飯就可以補充身體所需要的氨基酸，從而促進新陳代謝的正常進行。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 米飯和饅頭哪個熱量高
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