導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃香蕉會(huì)胖嗎減肥期能吃嗎，吃香蕉會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、吃香蕉一般不...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃香蕉會(huì)胖嗎減肥期能吃嗎，吃香蕉會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、吃香蕉一般不會(huì)發(fā)胖，香蕉很甜，所以常被人誤以為熱量很高，其實(shí)含有的熱量很低。
2、香蕉是常用減肥的水果之一，是因?yàn)橄憬吨泻胸S富的纖維素、維生素A、鉀和果膠等，所以能幫助排便。
3、香蕉也有排除水分的效果，不但是瘦身水果，也是美顏佳品。
4、香蕉還可以降壓通便，但因?yàn)橄憬缎院?，所以胃寒、腎炎、懷孕期腳腫的人，最好不要生吃香蕉。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃香蕉會(huì)胖嗎
免責(zé)聲明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！