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宮寒要怎么治療才好呢(宮寒怎么辦怎么調(diào)理)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,宮寒要怎么治療才好呢,宮寒怎么辦怎么調(diào)理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、宮寒是女性...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,宮寒要怎么治療才好呢,宮寒怎么辦怎么調(diào)理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、宮寒是女性因為先天的體質(zhì)或者是風(fēng)寒引起的腎陽不足。

2、常出現(xiàn)下腹的墜脹,疼痛,患者自覺得熱痛減,白帶量多,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),脈沉緊,舌苔薄白等癥狀。

3、那么出現(xiàn)了宮寒,應(yīng)該怎么辦?建議廣大的患者,不要久坐在空調(diào)下面,夏天的時候穿裙子要護(hù)膝蓋,多吃補(bǔ)氣暖身的食物。

4、多穿衣服,避免露出后背,寒氣從腰部侵入子宮。

5、該如何來調(diào)理宮寒?從中醫(yī)的養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性的體質(zhì)屬陰,所以不要貪涼,不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,平時應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物,也可以吃一些阿膠等補(bǔ)血的食物。

6、其次可以多運動,中醫(yī)動則生陽,運動可以刺激經(jīng)絡(luò)和腧穴,可以疏通經(jīng)脈,調(diào)暢氣血,改善血液循環(huán),從而使全身溫暖。

7、還可以用艾條溫灸,可以選取肚臍正中下的氣海穴、關(guān)元穴,每日用艾條熏灸30分鐘,這樣可以有效的治療宮寒。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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