導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期來月經(jīng)奶水變少了怎么辦，月經(jīng)能喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、來月經(jīng)...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期來月經(jīng)奶水變少了怎么辦，月經(jīng)能喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、來月經(jīng)可以喝牛奶的，其屬于高蛋白飲食，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以促進(jìn)人體新陳代謝，為人體提供必需的氨基酸，也可以作為能量代謝。
2、牛奶可以促進(jìn)健康，屬于非常好的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充因?yàn)樵陆?jīng)丟失一部分血液導(dǎo)致的身體虛弱或者免疫功能下降。
3、只要平時(shí)對牛奶之類的不過敏，任何時(shí)候都可以喝，牛奶也可以保護(hù)胃黏膜，對胃炎、胃潰瘍之類的疾病也有一定的好處。
4、來月經(jīng)期間主要應(yīng)該注意避免生冷、寒涼、辛辣的食物，不能飲酒，絕對禁止性生活，以免導(dǎo)致婦科炎癥。
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標(biāo)簽： 月經(jīng)能喝牛奶嗎
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