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寶寶晚上睡覺不踏實是什么原因導致的呢?(寶寶晚上睡覺不踏實怎么辦)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,寶寶晚上睡覺不踏實是什么原因導致的呢?,寶寶晚上睡覺不踏實怎么辦很多人還不知道,現在讓我們一起...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,寶寶晚上睡覺不踏實是什么原因導致的呢?,寶寶晚上睡覺不踏實怎么辦很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、寶寶晚上睡不踏實,有很多原因:首先,要創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,室內光線盡量柔和,空氣新鮮,孩子晚餐不要吃的過飽或者沒有吃飽,否則可以導致寶寶睡眠不踏實。

2、其次,寶寶睡眠時衣服穿的過緊,也可能會導致睡眠不好,被子蓋得過重也會導致。

3、所以,在寶寶晚上睡眠時,盡量衣服穿的少些,被子不要過重。

4、如果沒有上述情況,還要觀察寶寶晚上睡眠的時候,有沒有打鼾、多汗、張口呼吸。

5、如果是有這些情況,就要去讓醫(yī)生判斷寶寶有沒有睡眠障礙,如果有睡眠障礙,就需要對癥處理。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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