導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶寶晚上睡覺不踏實是什么原因導致的呢?，寶寶晚上睡覺不踏實怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶寶晚上睡覺不踏實是什么原因導致的呢?，寶寶晚上睡覺不踏實怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、寶寶晚上睡不踏實，有很多原因：首先，要創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，室內光線盡量柔和，空氣新鮮，孩子晚餐不要吃的過飽或者沒有吃飽，否則可以導致寶寶睡眠不踏實。
2、其次，寶寶睡眠時衣服穿的過緊，也可能會導致睡眠不好，被子蓋得過重也會導致。
3、所以，在寶寶晚上睡眠時，盡量衣服穿的少些，被子不要過重。
4、如果沒有上述情況，還要觀察寶寶晚上睡眠的時候，有沒有打鼾、多汗、張口呼吸。
5、如果是有這些情況，就要去讓醫(yī)生判斷寶寶有沒有睡眠障礙，如果有睡眠障礙，就需要對癥處理。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 寶寶晚上睡覺不踏實怎么辦
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