腳崴了能用熱水燙腳嗎（崴腳可以用熱水燙腳嗎）

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1、崴腳之后要使用熱水進(jìn)行燙腳，一般需要在72h以后，因為在崴腳的急性期需要進(jìn)行冷敷。

2、冷敷能夠讓損傷的血管閉合，減少局部的滲血，能夠有效的預(yù)防腫脹以及炎性水腫的出現(xiàn)，有助于損傷位置的愈合。

3、在進(jìn)行冷敷之后需要把受傷的位置抬高，高于心臟水平位置，通過重力作用來促進(jìn)淤血以及炎性水腫的代謝和吸收。

4、如果有條件最好是應(yīng)用石膏，或者支具進(jìn)行踝關(guān)節(jié)位置的固定，這樣能夠保護(hù)受傷的組織，避免進(jìn)一步損傷加重。

5、在達(dá)到72h后如果制動比較好，沒有出現(xiàn)進(jìn)一步的拉傷，就可以進(jìn)行熱水的燙腳。

6、燙腳之后能夠有效的增加局部的血液循環(huán)，因為局部溫度升高之后血管擴(kuò)張，能夠增加動脈供血，促進(jìn)病灶位置的修復(fù)，增加靜脈回流能夠促進(jìn)局部的淤血和水腫代謝和消除能夠促進(jìn)恢復(fù)，減輕腫痛的相關(guān)癥狀。

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