干吃龍眼干有什么作用與功效（干龍眼吃了有什么好處）

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1、龍眼干又稱桂圓肉，元肉，味甘性溫，有養(yǎng)血健脾，寧心安神的功效。

2、可以治療心脾血虛證，表現(xiàn)為精神疲倦，面色萎黃，嘴唇蒼白，胃口不好，心慌心悸，皮膚干燥，月經(jīng)量少或者淋漓不止等癥狀。

3、可以每天咀嚼十粒龍眼干，慢慢嚼碎至沒有味道再吞服。

4、也可以配合紅棗、枸杞子，泡水當茶喝，或者煮雞蛋糖水。

5、還可以配合木耳、金針菜蒸雞。

6、配合靈芝燉雞湯可以加強寧心安神的功效。

7、配合黨參、黃芪、當歸、熟地等燉雞湯，可以加強補氣養(yǎng)血健脾胃的功效。

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