姜泡腳有什么好處和壞處（姜泡腳有什么好處）

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1、生姜泡腳有助于驅(qū)寒暖身、活血化瘀、治療感冒、改善睡眠質(zhì)量。

2、但不是所有人都適合用生姜泡腳，如足部破損、內(nèi)有實熱證等。

3、建議根據(jù)醫(yī)生建議進行選擇，以免出現(xiàn)不適癥狀。

4、驅(qū)寒暖身：用姜泡腳有助于解表散寒，可以去除體內(nèi)的寒氣，起到溫中作用；2、活血化瘀：用姜泡腳有利于擴張血管，促進血液循環(huán)，可用于緩解女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)等；3、治療感冒：用生姜泡腳具有祛風散寒功效，可用于治療因外感風寒所致的感冒；4、改善睡眠質(zhì)量：用姜泡腳有助于機體新陳代謝，促進體內(nèi)代謝廢物的排出，使人放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。

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