康寶萊奶昔減肥有效果嗎（康寶萊奶昔減肥靠譜不）

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1、康寶萊指的是一種品牌，而減肥奶昔是通用的名稱，減肥奶昔的原理就是通過使人產(chǎn)生飽腹感進而減少其他食物的攝入，來起到減肥的效果，和節(jié)食的方式有點類似。

2、因此是不建議購買減肥奶昔來進行減肥的，因為減肥奶昔中含有的營養(yǎng)成分并不高，長期食用可能會對人體的健康造成一定的損害。

3、所以對于一般人來正確的減肥方式是通過飲食與運動為主的。

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