黃瓜營養(yǎng)價(jià)值功效作用（黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值與功效）

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1、黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值與功效有以下幾點(diǎn)：第一，去火降燥，因?yàn)辄S瓜有很好的去火降燥的功效，可以在夏天的時(shí)候食用，有很好的生津止渴的功效。

2、第二，排毒減肥，因?yàn)辄S瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于排泄，而且黃瓜能夠抑制糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，從而起到排毒減肥的功效。

3、第三，美容護(hù)膚，因?yàn)辄S瓜中含有黃瓜酶，能夠促進(jìn)新陳代謝，讓肌膚變得光滑紅潤。

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