牛肉的功效與作用（雞肉的功效與作用）

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1、雞肉中含有磷、鐵、銅、鋅等礦物質(zhì)及豐富的維生素，而且效率高，容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用。

2、2、雞肉中含有對人體生長發(fā)育有著重要作用的磷脂類，并且含有較多的亞油酸和亞麻酸，能夠降低人體內(nèi)低密度脂蛋白的含量，保護(hù)心血管，防止心血管疾病的發(fā)生。

3、3、雞肉還有溫中理氣、健脾和胃、強(qiáng)筋健骨的功效。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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