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怎么增強免疫力男(怎么增強免疫力)
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,怎么增強免疫力男,怎么增強免疫力很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、增強免疫力需要結(jié)合患者的自身情況來看,患者可以通過調(diào)節(jié)飲食和運動等來增強免疫力。
2、注意飲食調(diào)控,營養(yǎng)要充足,飲食要平衡,通常需要多攝入富含高蛋白或維生素的食物,應多吃富含硒、鋅、鐵等微量元素的食物。
3、多糖類也是免疫調(diào)節(jié)劑,能刺激免疫功能的恢復,飲茶可增加免疫力,堅持做有氧運動,運動可以增加免疫力。
4、要保證足夠睡眠,注意勞逸結(jié)合,保持良好情緒,注意心態(tài)平衡,注意克服對免疫力的不利因素,避免沙塵、粉塵、油漆、氨、苯等理化污染。
5、還可以通過藥物來增強免疫力,西藥有左旋咪唑、胸腺肽、丙種球蛋白、轉(zhuǎn)移因子等。
6、免疫增強藥劑主要用于免疫缺陷疾病和惡性腫瘤的免疫缺陷治療,也用于治療難治性細菌、病毒和真菌感染。
7、中藥有枸杞、人參、黨參、黃精、冬蟲夏草等,有助于增強免疫力,有利于疾病的恢復。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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