rrf骨密度正常值是多少（骨密度正常值是多少）

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1、測量骨密度的方法有很多。

2、最常用的方法是雙能X線吸收法，主要用T值表示。

3、正常的T值是一個(gè)相對值，一般參考值在-1到1之間。

4、當(dāng)t值低于-2.5時(shí)，就是異常，提示有骨質(zhì)疏松的問題。

5、對于中老年人來說， 尤其是絕經(jīng)后的女性，可以考慮做骨密度測量，了解是否有明顯的骨質(zhì)疏松。

6、平時(shí)注意避免喝咖啡、濃茶、碳酸飲料等。

7、有助于降低骨質(zhì)疏松的概率，還可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，加強(qiáng)鍛煉。

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