大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經期什么水果不能吃,月經期間能吃橙子嗎很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、經期可以適量吃點橘子。
2、橙子味道酸甜,營養(yǎng)價值很高。
3、它們富含果膠、維生素、揮發(fā)油、糖、蘋果酸、鉀、鎂、鐵等多種礦物質元素,具有緩解惡心、擴寬胸部和膈肌的作用。
4、經期吃點橘子, 能有效補充維生素C,改善經期皮膚狀況,提高自身免疫力。
5、但橘子性微涼,經期不宜吃太多,以免引起痛經。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 月經期間能吃橙子嗎
免責聲明:本文由用戶上傳,與本網站立場無關。財經信息僅供讀者參考,并不構成投資建議。投資者據此操作,風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除!