紅豆薏米什么時(shí)候喝最好?可以天天喝嗎?（紅豆薏米水什么時(shí)候喝最好）

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1、紅豆薏米水最好吃前喝。

2、對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在月經(jīng)開(kāi)始或結(jié)束時(shí)食用，因?yàn)榧t豆薏米水有很好的補(bǔ)益氣血的能力。

3、飯前吃還能加強(qiáng)腸道活動(dòng)，提高吸收能力，有開(kāi)胃作用。

4、 對(duì)于月經(jīng)剛開(kāi)始和結(jié)束的女性，紅豆薏米水可以補(bǔ)益氣血，緩解月經(jīng)帶來(lái)的痛苦。

5、紅豆薏仁水還可以改善水分，可以用來(lái)治療濕疹。

6、飯后不要熬夜。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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