高血壓食療菜譜(高血壓食療菜譜書籍)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。高血壓食療菜譜(高血壓食療菜譜書籍)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

高血壓患者除注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持適度的體育鍛煉與對(duì)癥服藥外，更要注意飲食調(diào)理?？偟脑瓌t是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，采用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素和適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)的飲食。

1. 芹菜?

2. 葫蘆?

3. 白蘿卜?

4. 木耳?

5. 西瓜?

6. 豆腐?

7. 海帶

8. 荸薺?

9. 洋蔥、蔥?

10. 羅布麻

11. 動(dòng)物類

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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