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1、 孕婦可以適當吃葡萄。葡萄營養(yǎng)豐富，能提供孕婦所需的營養(yǎng)，如葡萄中豐富的氨基酸和葡萄糖，能給孕婦大量的熱量。葡萄富含促進骨骼發(fā)育的鈣，葡萄富含鐵。
2、 可預防產后缺鐵性貧血等。富含維生素，促進人體對鐵的吸收。葡萄中含有花青素，可以防止血栓形成，抗衰老，有助于嬰兒的生長發(fā)育。此外，產后吃適當的葡萄可以讓你開心。
3、 預防產后抑郁等心理疾病。但吃葡萄時要注意適量，以免因產婦身體抵抗力低而對胃腸道造成壓力和腹痛腹瀉。
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