產(chǎn)婦可以吃葡萄嗎早期（產(chǎn)婦可以吃葡萄嗎）

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1、 孕婦可以適當吃葡萄。葡萄營養(yǎng)豐富，能提供孕婦所需的營養(yǎng)，如葡萄中豐富的氨基酸和葡萄糖，能給孕婦大量的熱量。葡萄富含促進骨骼發(fā)育的鈣，葡萄富含鐵。

2、 可預防產(chǎn)后缺鐵性貧血等。富含維生素，促進人體對鐵的吸收。葡萄中含有花青素，可以防止血栓形成，抗衰老，有助于嬰兒的生長發(fā)育。此外，產(chǎn)后吃適當?shù)钠咸芽梢宰屇汩_心。

3、 預防產(chǎn)后抑郁等心理疾病。但吃葡萄時要注意適量，以免因產(chǎn)婦身體抵抗力低而對胃腸道造成壓力和腹痛腹瀉。

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