早上喝酸奶當(dāng)早餐好嗎（早上喝酸奶加紅糖好嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上喝酸奶當(dāng)早餐好嗎，早上喝酸奶加紅糖好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、條件分析：紅糖酸奶可以一起用。

2、喝酸奶可以補充腸道有益菌的數(shù)量，促進(jìn)胃腸蠕動，有利于食物的消化吸收，而紅糖有利尿作用。

3、早上喝紅糖可以消腫，但是不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶有一定的酸性。

4、 空腹喝酸奶會導(dǎo)致胃酸分泌增加，刺激胃腸黏膜。

5、不過飯后喝紅糖酸奶對身體有一定的好處，但具體效果根據(jù)個人體質(zhì)不同而不同。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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