懷孕初期能喝雞湯吃雞肉嗎好嗎（懷孕初期能喝雞湯吃雞肉嗎）

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1、 孕早期可以喝雞湯，吃雞肉，因為雞肉營養(yǎng)價值高，有溫中益氣、填精補髓的作用，母雞還有治療風寒濕痹、安胎的作用。雞肉營養(yǎng)價值高，含有優(yōu)質蛋白質，能為懷孕和胎兒的身體發(fā)育提供營養(yǎng)。

2、 雞肉中含有豐富的鈣、鐵、磷，可預防孕期骨質疏松，促進胎兒骨骼發(fā)育，預防孕期貧血。

3、 雞肉富含不飽和脂肪酸。吃雞肉既能增加營養(yǎng)，又不會造成血脂升高。但煮雞肉時，注意少放油，以免太油膩，影響孕婦食欲。

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