導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，粉蕉的功效與作用禁忌，粉蕉的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、香蕉富含碳水
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，粉蕉的功效與作用禁忌，粉蕉的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、香蕉富含碳水化合物、膳食纖維、各種微量元素等。
2、所含的碳水化合物能為人體儲存和提供熱能，調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪的代謝；含有膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動，有助于潤腸通便，有預(yù)防便秘的作用。
3、 中醫(yī)還認(rèn)為，香蕉粉可以緩解疲勞、失眠、頭暈、抑郁和幻覺。
4、而且香蕉所含的營養(yǎng)非常豐富均衡，是人體補(bǔ)充營養(yǎng)的理想食品。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 粉蕉的功效與作用
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