秋天潤肺的食物（秋天滋陰潤肺的食物）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，秋天潤肺的食物，秋天滋陰潤肺的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

秋季滋陰潤肺的食物很多，主要有以下幾類：

1.莉莉：它屬于心臟和肺。長期服用可養(yǎng)心安神，滋陰運肺。建議平時煮百合蓮子粥；

2、梨：具有養(yǎng)心潤肺、清肺化痰等功效。不僅可以生吃，還可以水煮，如紅梨燉貝母；

3、白蘿卜：具有養(yǎng)心潤肺、清肺潤喉等功效。適合生食和煲湯；

4、銀耳：俗稱窮人的燕窩，建議單獨煮銀耳或銀耳蓮子粥，有養(yǎng)心潤肺、滋陰清熱的功效。

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