產(chǎn)后月子期間可以吃玉米嗎（產(chǎn)后坐月子能吃玉米嗎）

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1、疾病分析：玉米屬于粗糧，淀粉含量可達(dá)70%以上，膳食纖維也很豐富。

2、坐月子的時(shí)候可以吃質(zhì)地柔軟的糯玉米，而傳統(tǒng)的玉米只有加工后才能攝入，有助于預(yù)防產(chǎn)后便秘的問題。

3、 而且玉米含有大量的維生素、微量元素等成分，因此具有提高免疫力的作用，產(chǎn)婦食用這種食物有利于身體恢復(fù)。

4、但一般建議避免晚上吃，因?yàn)橛衩走€是很難消化，容易引起脹氣。

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