大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果維生素c含量高不上火，什么水果維生素c含量高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：幾乎所有的水果都含有維生素C，只是含量不同。
2、維生素C含量最高的水果是獼猴桃。
3、獼猴桃含有豐富的維生素C，所以吃獼猴桃是補充維生素C的最佳選擇，但是獼猴桃性寒涼。
4、 吃飯的時候，一定要少吃。
5、對于脾胃虛寒的人來說，如果吃獼猴桃補充維生素C，吃之前要用熱水燙一下，效果更好。
6、維生素C是人體不可缺少的維生素，對人體健康有很大的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 什么水果維生素c含量高
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