晚上睡覺(jué)的時(shí)候腰疼白天稍微好一點(diǎn)（晚上睡覺(jué)腰疼白天好點(diǎn)是怎么回事）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上睡覺(jué)的時(shí)候腰疼白天稍微好一點(diǎn)，晚上睡覺(jué)腰疼白天好點(diǎn)是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：如果晚上睡覺(jué)的時(shí)候床墊很軟，腰背部的肌肉就不能很好的放松和休息。

2、如果白天腰部肌肉勞損或受風(fēng)寒刺激，晚上疼痛敏感，就會(huì)出現(xiàn)疼痛不適。

3、白天活動(dòng)后，肌肉拉伸會(huì)緩解疼痛。

4、建議睡硬一點(diǎn)的床墊。

5、 白天不要坐太久。

6、適度的腰背部肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)，通過(guò)適度的熱敷按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)。

7、如果疼痛劇烈，還可以用活血止痛的外用膏藥治療。

8、如果長(zhǎng)期感覺(jué)不舒服，要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查和治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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