大家好，樂天來為大家解答以下的問題，富含蛋白質食物有哪些，富含蛋白質的食物都有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：蛋白質是人體必不可少的營養(yǎng)物質，很多食物中都含有蛋白質，但還是建議你吃優(yōu)質的蛋白質，不僅能補充人體的營養(yǎng)，而且容易消化吸收。
2、含蛋白質的食物主要有：1。
3、動物性食物，如動物的瘦肉或蛋和海鮮。
4、2.有些植物含有植物蛋白，比如大豆，植物蛋白含量比較高。
5、3.有些水果也含有蛋白質，比如榴蓮。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 富含蛋白質的食物都有什么
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