導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身體濕氣太重怎樣調(diào)理最有效，身體濕氣太重怎樣調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、體
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身體濕氣太重怎樣調(diào)理最有效，身體濕氣太重怎樣調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 體內(nèi)濕氣過重不能及時(shí)調(diào)理，否則容易誘發(fā)消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。體內(nèi)水分過多可以通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)理，可以起到調(diào)和氣血、健脾祛濕的作用。運(yùn)動(dòng)后輕微出汗可使部分水分通過汗液排出，
2、 出汗后，身體感覺特別輕松，這是祛濕的反應(yīng)。此外，還可以通過內(nèi)服健脾祛濕的藥物進(jìn)行調(diào)理，如沈凌白術(shù)散、沈凌健脾顆粒、人參健脾丸、魏萍散等。每次也可以適當(dāng)吃點(diǎn)藥膳，比如山藥薏米粥。
3、 經(jīng)常使用也有很好的祛濕效果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 身體濕氣太重怎樣調(diào)理
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！