哺乳期吃辣可以嗎?（哺乳期吃辣椒可以嗎）

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1、哺乳期，尤其是產(chǎn)后不久，一般建議多吃營養(yǎng)豐富的高蛋白食物，盡量避免辛辣刺激性食物。

2、哺乳期可以少吃辣椒，但一般不建議。

3、首先，產(chǎn)后容易出現(xiàn)便秘，吃辣椒會加重便秘的癥狀；其次， 辣椒吃多了會刺激孕婦的胃腸道，不利于孕婦健康；再者，辣椒吃多了，容易上火，影響牛奶質(zhì)量。

4、應(yīng)該說會對母子產(chǎn)生不好的影響。

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