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阿膠什么時候吃最好效果最好(阿膠什么時候吃最好)
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,阿膠什么時候吃最好效果最好,阿膠什么時候吃最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、阿膠最好在早上或中午吃。
2、阿膠是補氣血的良藥,但油膩,難以被脾胃消化吸收。
3、所以建議早上或中午食用,通過上午和下午的活動促進腸胃蠕動,可以更好的消化吸收阿膠,轉化為人體氣血。
4、 充分發(fā)揮其功效。
5、另外,對于便溏、大便粘稠、脾胃功能不好的人,也不宜直接吃阿膠。
6、因為阿膠油膩,梗阻腸胃,可能會增加腸胃負擔,甚至損害脾胃功能,成為積滯。
7、不僅不能發(fā)揮阿膠的功效,反而會加重脾虛的情況。
8、所以, 建議脾虛的人先吃健脾和胃的藥促進脾胃功能,再吃阿膠,效果更好。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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