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1、病情分析：在排除骨折的情況下，前24小時(shí)可以用冷毛巾冷敷，然后外用云南白藥噴霧消炎消腫。
2、24小時(shí)后可以用熱毛巾熱敷，再配合一些外傷膏藥。
3、口服一些消炎消腫的藥物，比如活血止痛膠囊。
4、 注意休息，避免長時(shí)間站立，避免行走。
5、晚上睡覺的時(shí)候要把腳抬高，注意保暖。
6、也可配合針灸、按摩、理療等，緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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