早上喝黑芝麻糊會胖嗎（減肥能喝黑芝麻糊嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上喝黑芝麻糊會胖嗎，減肥能喝黑芝麻糊嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：減肥期間不建議吃黑芝麻糊。

2、黑芝麻糊的含油量和含糖量比較高，不適合減肥的人。

3、但黑芝麻營養(yǎng)豐富，有降血脂、抗衰老的功效，還有養(yǎng)血烏發(fā)、美容養(yǎng)顏的功效。

4、 減肥期間可以少吃黑芝麻，因為在制作黑芝麻糊的過程中會加入一些糖和油。

5、減肥期間注意少吃油膩食物和含糖量高的食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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