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控糖孕婦能吃什么零食(孕婦能吃什么零食)

2023-06-05 08:45:08 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,控糖孕婦能吃什么零食,孕婦能吃什么零食很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、疾病分析:孕婦在孕期可以吃零食,包括主食零食,如餅干、面包、烤饅頭片等。

2、還有蛋白質(zhì)零食,比如雞蛋、酸奶、牛奶、豆腐干、牛肉干,還有水果蔬菜零食,比如蘋果、水果。

3、 還有堅果零食,就是各種花生,瓜子,開心果,可選,可以輪流吃。

4、建議孕婦在孕晚期手邊要有一些零散的食物,晚餐時盡量少吃這些食物。

5、 保證基礎(chǔ)碳水化合物和蛋白質(zhì)的攝入是必要的,但不建議孕婦在孕期口味變化太大,會影響膳食攝入,進(jìn)而影響營養(yǎng)吸收。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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