懷孕能吃馬蹄嗎中期（懷孕能吃馬蹄嗎）

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1、病情分析：馬蹄有清熱解毒、潤腸通便、降低血壓的功效。

2、孕期可以吃馬蹄鐵，但不能吃太多，以免拉肚子。

3、懷孕期間，由于子宮增大壓迫直腸，胃腸蠕動減弱，會引起便秘。

4、平時飲食要規(guī)律，清淡。

5、 少食多餐，避免暴飲暴食，適當運動，促進腸胃蠕動，不要久坐。

6、平時還行。

7、多吃粗糧，如紅薯、南瓜、土豆等。

8、可以吃一些富含纖維素的水果，比如火龍果雪蓮果。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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