順產(chǎn)坐月子多走動(dòng)還是躺著好（順產(chǎn)子宮收縮疼幾天）

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宮縮的疼痛會(huì)在7-10天后自然消失，這是產(chǎn)后子宮恢復(fù)正常大小時(shí)的疼痛。哺乳期間，母親的吸吮行為會(huì)導(dǎo)致宮縮加劇，有助于子宮更快恢復(fù)，母親無需過于擔(dān)心。

分娩后子宮收縮引起的疼痛可通過以下方法緩解：

1.當(dāng)產(chǎn)婦有尿感時(shí)，要及時(shí)排出，因?yàn)榕拍驎?huì)導(dǎo)致膀胱變大，從而延長(zhǎng)子宮收縮的時(shí)間，所以產(chǎn)婦要注意不要排尿；

2.產(chǎn)婦可側(cè)臥休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，可減輕宮縮疼痛，避免產(chǎn)后惡露流入傷口引起感染；

3、產(chǎn)后宮縮的疼痛可以通過喝紅糖水來緩解，服用幾天效果會(huì)更好。

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